5th and 9days

朝:たまごかけ御飯+味海苔

卵は、いつも卵や野菜を買うファーマーズマーケットのおばさんが、「お」さんに今日の卵はチキンのスペシャリストから仕入れたものでまた評価を聞かせてねと言って売ったという卵のおすそ分けです。確かに、殻は分厚く、つやっとしてて、黄身は黄色く、ぷりっぷり。
卵かけ御飯をしてみたら、御飯がマッキッキ!こりゃすごいよ。

昼:ヤキソバ

近所のベジタリアングリルより、買ってきました。
ま、そこそこ。でも、野菜ばかりだから、消化は早し。

夜:向日葵スプラウトのパスタ

e0076349_11274673.jpg向日葵のスプラウトを生のまま、茹でたパスタにミニトマトとともに絡めただけ。味付けはオリーブオイルとちょっとのバルサミコ。向日葵スプラウトの香りと旨み爆発。美味かった。パスタはむか~し買い置いてあったトレジョのパスタ。意外に美味しくて、香り高かった。良く見たらイタリア輸入物だった。


おなかいっぱいになったので、もう、寝るまで何も食べない覚悟で、ブログをアップ。
明日のボスとのMeetingの準備に追われてますが、間に合うかな・・・・・。
by okagesandesu | 2006-08-04 11:31 | ダイエット日誌


フラ、ぶうちゃん、サイエンス、大阪、シアトルとぶうちゃんの思い出、時々旅行記、人生は旅だね!


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